это снова я, хочу рассказать про свой срыв. я на диете с середины мая, села на диету с весом 83 максимум сбросила до 79 и всё вес стал, выгляжу явно похудевшей, я достаточно высокая 173-175где то, талия появилась, но вес стоял в одном месте.через почти полтора месяца я расстроенная утешала и радовала себя клубникой земляникой и черникой, не меньше недели, а после я ещё больше расстроилась, боясь, что стану опять то
лстой, зашла на сайт, как хорошо, что он существует, почитала кто как худеет и срывается и снова в «атаку» минимум на 5 дней.А сегодня я зашла в магазин джинсовой одежды а там в одном размере 28 (а мой размер всегда был 30, ну а сейчас наверное 29) висел со скидкой комбинезон, я то влезла еле еле в него, но он не застегнулся.ну я то всё равно его купила.теперь точно есть стимул.вот одного не понимаю вижу, что худею, но на весах, то всё время одна цифра и она бесит 79 это кажется так много.

Вчера приготовила куриную грудку получилась очень сочная и невероятно вкусная на мой вкус.хочу с вами поделиться.грудку порезала тоненькими ломтиками и на 5 минут в маринад (50 гр молока,50 гр мягкого творога, немного специй, горчицы, соегого соуса, щепотку зеленого сыра он соленый, но можно и без него, одно яйцо,) выложила кусочки на сковороду и залила маринадом, немного поперчила.готовилось всё это не более 10-15 минут.сначало, съела половину, вкусно.потом не выдержала и доела остальную половину.попробуйте.