Свадьба

Напишу про ещё один срыв, чтобы зафиксировать. Он не такой уж масштабный, каким мог быть, но всё же. Свадьба подруги.

Тема свадьбы — Италия. Итальянский декор и итальянская еда, моя любимая. На столах: ликёр лимончелло, вкуснейшее шампанское, обалденное красное вино. Не смогла отказаться, хотя в другие дни легко не пью вообще. Затем сыры. Кубики пармезана, ломтики чеддера и кусочки дорблю. Не устояла, съела всего понемногу. Сыры — вообще моя слабость, а на диете я не ела их давно, тем более таких качественных. К сырам ушла парочка крекеров. Пицца… Можно было удержаться, но я всё-таки съела один кусок. Салат капрезе: помидоры, моцарелла, базилик, бальзамический крем. Тоже не устояла, тем более, что я его и готовила на всю толпу. Колбаса из оленины — несколько кусочков. Никогда раньше не пробовала, и мой гурманский организм, конечно, не стал особо сопротивляться.

Но при всём при этом я не притронулась ни к великолепному торту, ни к капкейкам с вишней и черникой, ни к миндальному печенью, ни к черешне, ни к лимонаду (который я тоже готовила, с помощью друга, — 10 литров). Вместо этого ела привезённый с собой творог, креветки, рыбу. Хотелось плакать. Все веселились и ели, а я думала о том, как бы не ухватить лишний кусок, и всё время била себя по рукам. (Хотя свою долю в виде алкоголя и сыров я всё-таки урвала...)

Но гораздо проще соблюдать диету, если не планируются никакие праздники и выходы в свет. Сижу сейчас дома, работаю, никаких соблазнов вокруг нет. Только та полезная еда, которая лежит в холодильнике. И точка.

5 комментариев

avatar
Не переживайте, все мы люди и срываемся. А тем более на такую вкуснятину нереально было не сорваться. Ведь не зря придумал Дюкан после срыва устроить белковый день. Для меня раньше приход гостей и мероприятия переносились легко, но последнее время я начала с ними что-то есть. В итоге я мало похудела. Самое главное не стоит это делать систематически, как я в июне, а то потом вес совсем мало будет уходить и плато будет.
avatar
да, согласна. у меня как раз все события на июнь пришлись: и день рождения, и свадьба. потом вот веселилась с плато.

конечно, белковые дни после срыва помогают, но они не настолько волшебны, как хотелось бы :) да и всё равно, ругаешь себя после срывов нещадно… и мотивация падает. есть же люди, которые железно-прежелезно сидят, завидую им :)
avatar
Я раньше в начале диеты соблюдала железно-прежелезно, а потом начала иногда давать слабину. Теперь сейчас никак не могу себя полностью взять в руки, хоть кусик маленький запретный, но через день съедаю. Это всё видно на весах, ведь порой за маленьким кусиком следует второй, третий и т.д. С понедельника беру себя в руки и вообще не буду нарушать, даже на мероприятиях.
avatar
)))))))))))))) ой как все знакомо то))))… у меня срабатывает в таких случаях вот что… однажды была на диете Миримановой (после 6 ни-ни)… вечером же большке всегоразбирает на покушать, да еще когда домой прибываешь за восемь… муки голодного желудка и дикое слюноотделение шепчат «ну хоть немножечко, хать самую ложечку»… и тут твердым голосом сама себе — «а это я съем завтра». и именно это фраза меня всегда останавливала, а на завтра уже и не хотелось вовсе — желание прошло — кааайф)))) так вот эту фразу а ля скарлет оХара )) — я применила и вчера когда передо мной сказочно медовый ананас появился… рассмеялась сама себе — завтра ж мне его тоже ж нельзя)))и посмотрела на него другими глазами… и даже на кусманчик желание пропало. советую, а вдруг поможет))
avatar
мне тоже помогла похожая мысль! я смотрела на все эти капкейки и думала: но ведь они никуда не уйдут. начнётся закрепление, и я смогу себе купить абсолютно такие же! успокоилась сразу же )

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.