Сегодня пятый день ЧБ после нарушения. пролистав в очередной раз книгу ДД, имея желание постройнеть крайне быстро и вродь как лето за окном, пришла к изменению режима круиза: 5 ЧБ и 1 ОВ. Много всяких вкусностей среди дозволенных в ЧБ и мне это нравиться и дается легко. соблюдение обязательных условий — много (а точнее быть — 2 л) воды в день, витамины, физ нагрузка с картинитином. а вот в ОБ день из за овощей я почему то близка к срыву — что очень и очень и ОООЧЕНЬ не хочу больше, это огромный минус в самосоверщенствовании как моральном уровне так и физическом. Уверена, один овощно-белковый день — это как раз то, что мне нужно.
и шаг в строну Евгения Осина:
скоро стану я стройной и красивой, пойду на пляж я подставлять солнцу свою худую спину )))))) — лирическое отступление))) — аппплодисментов не надо))))