Начало пути завтра

Мой первоначальный вес 68 килограмм, хочу 52-54, по линейке просчитала получился 59,3 мне кажется многовато. На атаке рекомендовано посидеть дня 3 я хочу дней 7, посмотрю как вес будет уходить. Эта диета для меня, учитывая что мясо, рыбу, кисломолочку я люблю. Желаю себе удачи и не сойти с намечанного пути к заветным 52 киллограммам.

3 комментария

avatar
Натали, все получится! У меня параметры почти такие же начало 66, исход 52, правильный 57, но мне тоже хочется меньше. Чуть терпения и «будем жать друг другу руки»! А пока догоняйте, у меня уже 58.4. Наверное не правильно, но я атаку продливала на день или два, не помню уже, но семь-это много.
avatar
удачи, у вас все получится обязательно)
avatar
Можно худеть до того веса, который вы хотите, как пишет Дюкан, до того веса, в котором вам комфортно. Но 7 дней атаки то много, советую максимум 5. Если не будете нарушать, то вес должен хорошо уходить. И вы обязательно похудеете до заветных 52 кг. Удачи!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.