Сегодня девятый день моей личной атаки. Сброшено пять кг. Самый первый шажок сделан, может и не так много, но после множества неудач-результат неплохой. Очень хочется дойти до этапа «Закрепление». Начала все неожиданно, в прошлый четверг сестра посоветовала купить книгу
Дюкана «Я не умею худеть».После работы заехала в книжный и в пятницу уже завтракала чашкой крепкого кофе без сахара и творогом. Больше всего радует отсутствие чувства голода, ведь все мои беды идут от этого (обладаю неуемным аппетитом), хотя слабость была жуткая, временами казалось-сейчас упаду и не встану. Но ничего, реально сейчас ем оч.мало и без насилия над собой.Есть только одно но… до сих пор не купила отруби, надеюсь это не очень страшно. Очень хочу вернуться к себе прежней, а для этого нужно сбросить 34 кг, хотя нет, уже меньше.