Прошло 5 дней Чередования. Вчера был овощной день: в обед купила и слопала две помидорки. Вечером на ужин добавила к ветчине и морскому коктейлю цветную капусту из заморозки. Потом еще похрустела квашеной капусткой. Чудесная капустка, хоть и промышленная, но как будто сделала специально для Дюкановцев, судя по составу.
Итог сегодня утром: привес в 200 гр. В принципе, что и следовало ожидать, прямо как доктор писал. В белковый день должно будет снизиться.

Теперь новая проблема. Сегодня День рождения у моей племянницы-крестницы. 1 год. Зная загруженность семейства кумов-родственников, рассчитывала просто вчером зайти занести подарок малышке (они живут через 2 дома от нас), однако вчера невестка-кума позвонила и пригласила официально.
А у меня сегодня ЧБ.
Боюсь, мне светит тогда только — если будет — отварной язычок да малосольная рыбка типа форели-сёмги. Ну и несладкий чай на десерт. А то и только чай. Кто его знает, что там приготовит.
Нести из дома недоеденную куриную грудку или вареные яйца не собираюсь.
Как решение — объявить сегодняшний день БО, чтобы следующие 2 дня сделать ЧБ, таким образом временно переключить схему на 2/2. Тогда мне может повезти с солеными грибочками и свежими помидорками-огурцами-перчиком. Тогда я хоть дурой выглядеть не буду.

Просто родственники пока не в курсе моей Дюканизации. Знают муж и мама, а мужнины родственники узнают только сегодня.
Надеюсь, Юшкина бабушка не начнет опять «ой, да зачем тебе худеть», как это я иногда слышу с тех пор, как год назад села на первую в своей жизни «диету».