avatar

Рестарт!

Дневник Noza
Эх, все как обычно, все как всегда! Начинаем все сначала — с понедельника, с начала месяца!
Почему не получилось? Застряла на теории. Как говорится, «учите матчасть»… Книжку что ли купить?
А может подспудно знала, что не получится сразу, потому что была занята все это время не собой. Теперь можно начинать — титул свекрови мне на днях присужден! :)
Ну, как поется, «он сказал поехали, он махнул рукой»… Попробую-ка стартовать еще раз!

11 комментариев

avatar
Поздравляем с титул свекрови! Это важный и ответственный шаг. Пусть ваша невестка будет самой доброй и любящей, а ещё покладистой. И желаю удачи в новой попытке диеты, только на этот раз обязательно без срывов.
avatar
спасибо! невестка у меня замечательная!
постараюсь не срываться. надеюсь, что получится. :)
avatar
Постарайтесь не срываться, обязательно идите к намеченной цели. Ведь вы желаете похудеть, а значит выглядеть моложе и чувствовать себя лучше. Желаю вам добиться правильного веса и чтобы у вас легко получилось сидеть на диете. А сколько вам нужно скинуть лишних килограммов? Как вам сейчас на этапе атака?
avatar
Margarita, спасибо за добрые напутствия.
Ых, калькулятор посчитал, что скинуть нужно 19 кил. Но я буду счастлива избавиться хотя бы от 10. На Атаке нужно скинуть 2,2 кг, уже 1,7 есть… Поняла, что без сладкого удается справиться, а вот хлебушка хочется. Спасаюсь дюкановскими лепешками с не совсем правильными отрубями (овсяных пока не нашла, а вот смесь из 3-х видов отрубей прикупила).
avatar
Вот тут есть рецепт хлеба dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/83.html Я готовила, очень вкусный получился, даже на вкус лучше белого батона. А овсяные отруби поищите в интернете, должны продаваться, я их так и нашла. Или в больших супермаркетах точно должны быть. Я думаю, что в хлеб можно положить и вашу смесь из 3 видов отрубей. Но овсяные отруби обязательно ищите, они очень важны в этой диете.
avatar
Ещё посмотрите в рецептах Дюкана, там есть много рецептов сладкого, на вкус очень классное. Печенье с корицей вообще пальчики оближешь. На этой диете мы кушаем и сладенькое и солёное, и разные вкусности, и от этого худеем. Отличная диета, обожаю её. У меня вообще нет чувства голода или ущемлённой от того, что я чего-то не ем. Много хороших рецептов Дюкана, просто вкуснятина.
avatar
Спасибо!
Мне тоже пока все нравится. Не голодно и даже есть маленькие победы. Это сильно мотивирует.
avatar
Noza, ну как продвигается ваша атака? Все уже или еще нет? Пишите, нам же интересно, как у вас дела!
avatar
Завтра последний день атаки! Не очень активно скидывается вес. Хотя я до своего «рестарта» скинула 4,5 кг (это неудавшаяся атака). Вот воды в себя впихнуть 1,5 литра для меня проблема, к водохлебам себя не отношу. В целом я довольна — не голодно и дисциплинирует. Так что двигаюсь потихоньку дальше. Появляется легкость какая-то.
avatar
Здорово, мы рады за вас :) Я уже тоже на 6 кг похудела, довольна, как слон :)
avatar
У меня тоже проблема с водой, не могу её много пить, потом дискомфорт в желудке, а особенно утром не могу. Как здорово, что у вас начала появляться лёгкость, это замечательное ощущение. А какое первое блюдо будете кушать на этапе Чередование?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.