Привет! Удачи! И скорейшего достижения правильного веса! Самое главное не нарушать, тогда вес будет уходить хорошо. Обязательно пейте водичку и ходите пешком. Пешие прогулки помогают очень сильно худеть. Всегда будем рады помочь по всем интересующимся вопросам.
Стараться нужно обязательно. И не расслабляться, а чётко следовать правилам. Я начинала с гораздо большего веса, чем у вас и сейчас уже вешу на 18 кг меньше, но ещё нужно 13 кг скинуть. Немного расслабилась, накрыл привес и плато и месяц зря, теперь буду продлевать чередование.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
5 комментариев
Весь день ела по правилам. Утром проверю)))
Буду стараться.