Как я начал Дюканиться!
Да все просто проф. спорт Хоккей!
Много неправильного питания, пиво с друзьями — и беспорядочные постоянные обеды, перекусы.
Мама села на диету и много скинула, отец со с115 до 95 скинул — теперь моя очередь!
Сел я 24 октября со 116 кг, на атаке на сегодня 31.10.2011 у меня 107 кг. Планирую сидеть все 10 дней — до 02.11.2011
Почти все готовлю на Пароварке — Пароварка штука классная.
Существует одно но, быстро съедаю на работе в районе 13-14 чвсю эту курицу, яйца, пью много воды — о да. вода очень важна. на творог «0» смотреть уже не могу.
Обязательно ешьте отруби — я просто беру 1.5 ложки отрубей и запиваю водой.
Сижу с любимой, у ней результаты скромнее. но она и сама изящней и меньше! (Избыток в попе и бедрах) с накаченным прессом и красивой грудью! Так что осталось попку и ножки похудеть, хотя я полагаю, что уйдет везде.
Много неправильного питания, пиво с друзьями — и беспорядочные постоянные обеды, перекусы.
Мама села на диету и много скинула, отец со с115 до 95 скинул — теперь моя очередь!
Сел я 24 октября со 116 кг, на атаке на сегодня 31.10.2011 у меня 107 кг. Планирую сидеть все 10 дней — до 02.11.2011
Почти все готовлю на Пароварке — Пароварка штука классная.
Существует одно но, быстро съедаю на работе в районе 13-14 чвсю эту курицу, яйца, пью много воды — о да. вода очень важна. на творог «0» смотреть уже не могу.
Обязательно ешьте отруби — я просто беру 1.5 ложки отрубей и запиваю водой.
Сижу с любимой, у ней результаты скромнее. но она и сама изящней и меньше! (Избыток в попе и бедрах) с накаченным прессом и красивой грудью! Так что осталось попку и ножки похудеть, хотя я полагаю, что уйдет везде.
4 комментария
Обычно считается, что следить за собой — святая обязанность девушек. А толстеющий мужчина — ничего страшного, даже придает солидности, якобы. Фигня! Мужчина, который готов пойти на некоторые лишения и не пихать в себя все подряд — реально крутой! А тот, что посасывает пивко, лежа на диване, медленно, но верно толстеет и вздыхает, что, мол «наследственность, и батя у меня пузатый, и мама с лишним весом» — просто слабак, нашедший оправдание!