avatar

чередование

Дневник vglad
ура!5 дней атаки позади, минус 2 кг.со вчера вес не менялся.как сдулся до 58.6 так и есть.не парюсь по этому поводу.продолжаю ходить, сегодня ходила 40 сминут.на завтрак съела яишенку из 2 яиц с кофе и кур.паштетом т огуречик!)), на обед ОКРРРРРРРРРРРОШКУУУУУУУУ! ЮХУУУУ!!!)))))НА КЕФЕ И МИНЕРАЛКЕ.без картохи))но вкусно потрясно, все равно.в туалет сегодня не ходила ваще.на ужин кефа с 2 ложками отрубей, подслащенный.а, еще днем съела куриную ножку копченую, без кожи.новых прыщей нет.и это радует))

3 комментария

avatar
На чередовании вес уже будет медленней уходить. А что за куриный паштет, сами готовили? Я рада, что смогли приготовить свою любимую окрошку. Я для походов в туалет хорошо помогают пшеничные отруби с кефирчиком.
И за прыщи хорошо. Может это они из-за атаки вылезли. Вообще прыщи это вся бяка изнутри организма. Может вы почистили диетой организм и они повылазили?
avatar
я кефу с отрубями каждый вечер вместо ужина пью)))))паштет: куриное филе из пароварки, яйца вареные, заправить йогуртом, посолить поперчить, в блендере смешать — мне нра)))в туалет более менее сходила нормально сегодня после вчерашнего 1 дня с овощами))))окрошечка помогла)))ем ее 2 день на обед))))))))))
avatar
LadyS не просто так про паштет спросила. Правильно, что делаете его сами, а то в покупном для нас вообще ничего съедобного нет.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.