avatar

Атака - 2 день

Дневник Nellodia

Весов нет, ощущений пустого желудка тоже нет. Линейка выставляет мне только похудение с 48 до 47 (типа мой нормальный вес), но я хочу как минимум до 45кг похудеть. Ща пойду пить кофе и завтракать. Кстати, всё же сомнительно отношусь к сахарозаменителям (у меня на сукралозе), т. к. они же калорийны и углеводны… но хочется сладкого.

6 комментариев

avatar
слушайте, не бередите людям за 70 кг нервную систему своими сообщениями.47 — это ваш нормальный вес.чтобы быть 45 — вам нужно сушиться и голодать несколько дней.а потом закреплять, выходить из голодания овощными соками, постепенно добавляя пищу.и не есть вечером.+ мышечная масса.на время худения таким кол-ом тренировок — вы ее набираете. соответственно, жир сжигается, а мышцы растут.вот вес и стоит
avatar
слушайте, внешне всё остаётся так же, как и прежде. мой стабильный вес всегда был 45, но потом я резко похудела до 42, а потом уже набрала с излишком. про голодать несколько дней — это вы загнули. может, вы врач? спасибо, но я продолжу эксперимент с этой диетой, слушайте.
avatar
личный опыт.а голодать еще никому никогда не мешало.организм чистит сам себя и избавляется от ядовитых жиров и токсинов.ваше дело, делайте че хотите.
avatar
вы б мне лучше про сахарозаменитель посоветовали)
avatar
вот с этим у меня у самой проблема.я не сладкоежка, но аспартам употреблять вообще не хочу.пока только в кефир с отрубями кидаю «рио» сахорозаменитель.но чай, кофе и все остальное без него употребляю
avatar
можно узнать, по какой причине не хотите употреблять аспартам? или вообще любой сахарозаменитель?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.