1. овсяные отруби грубого помола -200г
2. мелкого помола( мука)-200гр
3.пшеничные отруби -100гр
4 ( мука из пшеничных отрубей)-100гр
5.соль, кориандр — по вкусу
6.Вода — 300 гр.
Расстелить на противень бумагу для выпекания в 2 слоя! ложкой разложить массу на бумагу (толщиной 2-3см0
Выпекать 10 минут притемпературе 180-200гр, затем поделить на порции и еще выпекать 10 минут.Затем убавить температуру ддо 120 гр приоткрыть духовку и выпекать еще 30 минут. Остудить и кусочек семги на хлебец, вкусно!