1 день атаки. На весах все такая же цифра 75. Но настроение… на высоте:) Завтрак мой начался с омлета с креветками и кофе с обезжиренным молоком, на обед — рыба, на ужин — творог. В перерывах поглощала крабовые палочки, воду и зеленый чай, а также 1,5 столовых ложки отрубей, как и советует месье Дюкан:) Оказывается, я много упускала, не готовя из них лепешки и не употребляя в пищу! На вкус довольно приятные. Наверное, раньше пугало колючее слово «отруби».
Атака длится до конца недели. Интересно, как это без овощей, фруктов и любимого горького шоколада?
Сегодня я убедилась в своей неумолимой силе воли! Как бы не подсовывали пироги с вишневой начинкой (с невероятно сочной, между прочим), не угощали эклерами (такое ощущение, что они раздувались от крема), а под конец (это удар в спину!) подсунули малину, я была непреклонна и несдвигаема! Что же, идти к своей цели, так идти с закрытыми глазами, чуть дыша и… с бутылочкой воды;)
Самое опасное время — ночь. Ночью часто засиживаюсь за работой, так и тянет на что-нибудь фруктовое, сладкое, но и эту неприятность мы переживем! Начало положено!