Мне 31 год. Рост 153 см. Год назад вес был 78, в связи с проблемами в части эндокринологии-репродуктологии врач велел худеть. По собственной условной-бессистемной диете за теплые полгода сбросила 12 кг, однако за другие полгода, холодные, набрала обратно 7.
Узнала про систему Дюкана. Что любопытно, моя прежняя «диета» в чем-то схожа с ДД, поэтому сильно образ жизни последнего года измениться не должен.

За 2 дня Атаки (хотя, по-моему, я и до этого, оказывается, временами «атаковала») скинула 2 кг. Кстати, эти самые 2 кг я заработала за 2 недели отпуска в мае, так что вроде вернулась к доотпускному весу.
Понимаю, что самодеятельностью заниматься не стоит, но все равно хочу продлить Атаку до 5 дней (просто так проще по сложившейся сейчас ситуации).
Ну и посмотрим, что будет дальше.
Муж поддерживает. С аппетитом лопает мою курицу в кефире. Рвется со мной покупать блендер.
В общем, идём. «Чтобы дойти до цели, надо к ней идти»