Самое главное потом не увлечься нарушениями, о ни х такие привесы ужасные и плато потом. Сижу и чуть не реву, нарушаю периодически и от этого так теперь страдаю, вес вообще не уходит. Умоляю, пусть у вас это будет разовое нарушение, вы ведь во благо это делаете.