А я не боюсь новогодних праздников. Я планирую себе приготовить разные блюда, которые мне можно будет кушать. А семье приготовлю всё то, что и обычно на праздник. Единственное за что я переживаю, так это за то, что захочу мандарин и конфет. Но буду стараться держать себя в руках, не хочу срывов.

Margarita, если вы уже будете на этапе закрепление, как планируете, раз в неделю можно позволить себе праздничную трапезу (в первой половине этапа), можно просто подгадать, чтобы пиршество пришлось на новогодний ужин. А если обычный день закрепления, приготовьте мясо в духовке, легкие салатики на обезжиренном кефире, допустимую выпечку. Желаю чтобы ни один килограмм больше не посягнул на ваше стройное тело!

А еще, Дюкан пишет, что если все таки был срыв и вы наелись запрещенных продуктов, то после этого просто стоит устроить себе 2 чисто белковых дня подряд, пить много воды, побольше спать и гулять не меньше 2 часов и все будет хорошо. А учитывая, что у вас будет этап закрепления, то AsyaGi правильно заметила, что там положен пир, вот и устройте его себе на Новый Год =)Ведь на закреплении мы как раз начинаем возвращать себя к привычной пище потихонечку. Главное не пить больше 2 бокалов красного вина и не переедать жирного.
А у меня вот ситуация хуже, 11 числа иду на свадьбу, а чередование заканчивается у меня только 20. Не выпить шампанского за молодых и не съесть кусок торта не возможно будет. Придется мне засчитывать это как срыв. Жених с невестой тоже, кстати сейчас на этой диете и у них тоже будет срыв. Но тут уже без вариантов =( Будем просто брать кусок торта поменьше, не налегать на шампанское и после действовать по схеме предложенной Дюканом.

Полностью согласна! И главное, что есть рецепты и на закуску и на второе и на первое и на салаты и даже на хлеб и вкусную выпечку =) так что и для праздничного новогоднего стола можно наготовить много всего, что будете есть не только вы.

Вот именно. И для эксперимента можно им сказать, что это блюда по вашей диете уже когда все будет съедено. Пусть удивятся =)