Осознанный. Потому что день рождения только раз в году. За два дня празднований съела шарик обезжиренного Баскин Роббинса, два куска торта и выпила три бокала вина. Весь этот ужас был в воскресенье и понедельник. Перед всем этим делом в воскресенье утром вес был 51,5 — сейчас, после двух дней строгой атаки и БО дня, ровно 53. Хотя вчера был вес 52,3 кг, но, наверное, я переела солёной рыбы, поэтому вода держится. Сегодня опять строгий ЧБ день. По идее, чередоваться мне положено до 29 июня, и я уверена, что если бы не нарушила, уже бы вплотную приблизилась к правильному весу.

А завтра у лучшей подруги свадьба… Твёрдо решила купить нулевых йогуртов, творога, принести с собой всё, что возможно, так как праздник всё равно маленький и будут только свои, так что все поймут. Больше таких каруселей с весом, как после торта, не хочу. Чувство вины, разочарование, вес стоит… Не стоят сладости таких расстройств.