доброго время суток, худышечки! сегодня мой первый день на Дюкане. немного о себе. меня зовут Лена. мне 26. замужем. нашему сынуле Никите 10 месяцев.я никогда не обладала идеальной фигурой, но и жирной тоже не была. моя проблема- попа!.. как же она мне надоела.но на кордиональную потерю веса я не решалась. ждала беременности и родов. все эти счастливые события со мной случились. и всесте с счастьем у меня появилось +5 к дородовому весу. пока ребенок был совсем маленький, было не до веса. муж на работе по 12 часов. я одна- приготовить- постирать-промыть и сынулька- мамочки знают о чем я. теперь жалею. надо было с самого начала из последних сил заниматься собой- не умерла бы! но время потерено, а надежда быть красивой еще есть)))))). не любительница диет. так что соблюдение питания по Дюкану будет моя первая настоящя диета. надеюсь это дастся мне легко, так как я не так уж и много кушаю. просто видемо неправильно))). для начала вернуть бы дородовый вес!!! а то в августе с семьей едем в отпуст. и купальник уже купила))).я вам презнаюсь- мне морально трудно. очень хочется иметь красивое тело, ведь с лицом у меня вроде как все нормально)))). всера нашла овсяные отруби, без добавок, купила на 2 дня обезжиренный творог и рыбку. сейчас взвешусь, замерию обьемы и вперед. кстати по Дюкану мне надо с 73,5 прийти к 61,4. пожелайте мне успехов!!! я всё смогуууууууууууу!