вобщем выбрала 3/3… сейчас 5 день круиза — 2 ЧБ… все переноситься нормально. за время моего отсутствия: привес в КД и начало БО, но… сегодня утром… бах… и 64,700.те. на 300 гр. меньше на конец атаки… ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы… я молодец)))))))). муж в восторге, оценил зачатки желаемого результата, стройнеет вместе со мной. единственный минус всего происходящего… завистливые взгляды знакомых....)))
не циключь на промежуточных достижениях… через месяц неделя Х, а именно… с 6 по 13 июля… по Дюкану привесы отвесы должны уравновеситься и вес начнет уходить постепенненько и ровненько.
все эти дни акромя вчера (по тех/причинам) активненько физ нагрузка… я молодец)))