девочки-девушки-женщины! здравствуйте! вчера поздно вечером уложив своих мущчин спасть(мужа и сынулю), решила почитать в инете про наслышанную диету Дюкана. нашла этот сайт. с питанием более менее понятно, а вот с сайтом не особо. кому не лень, помогите мне бестолковой клуше разобраться. расчитать вес, видимо у меня не получится, потому что в английском- белая ворона. помогите разобраться хотя бы, куда и что писать, а то буду людей здесь смешить. сейчас пойдем с сынулей гулять и закуплюсь продуктами для первого этапа на ближайшие 3 -4 денечка. очень жду вашей помощи, потому что уже хочется написать и поделится.