Я худела разными способами, иногда себя просто замаривала голодом. Даже были результаты, один раз очень даже хорошие. Но ни в одной диете я не нашла то, что нашла у Дюкана — закрепление. Это позволяет не только скинуть вес, но и закрепить его, чтобы потом снова его не набрать. А ещё мне понравилось то, что диета рассчитана на определённое время, у каждого оно своё, а не так, как у многих других диет, что нужно всю жизнь жить и питаться по их правилам. Сложно всю жизнь не есть некоторые продукты или всю жизнь не есть после 6 вечера. У Дюкана всё иначе, у него удобная и комфортная диета. Диета Дюкана ворвалась в мою жизнь совершенно неожиданно, когда я уже потеряла надежду на похудение и удержание полученного веса.