Итак, вчера был день контрольных замеров...)) результаты: вес 75 кг..) начальный вес 78 кг, всего с начала диеты прошло 10 дней.
За неделю на круизе ушел обещанный килограмм, но думаю, что этого маловато, поскольку он был набран в первые 3 дня круиза.
Похоже, надо завязывать с магазинными штуками типа языка в желе и ветчины и навалится на водичку..) а в общем — процесс привыкания к диете проходит успешно..)