avatar

1 день Атаки прошел успешно!Но я поела в 23 часа...Так можно?

Дневник irini1989
1 день акаки прошел успешно, никаких срывов не было, голода тоже, для меня голодовка-просто каторга, а не диета, эта подошла мне лично.
На затрак съела гр 100 говядины, на обед суп из консервы, с обжаренным луком (без масла), укропом, и 2 яйцами…
На ужин кушала говядину опять, но я ее ооочень сильно люблю...))))
И был поздний ужин, поела аж в 11 часов, съела тарелочку супа… Это не опасно кушать так поздно???
Весь день пила чай с сахарозаменителем и колу лайт…
Утро второго дня 68,9 кг… утро 1-го 70,9 кг… Думаю сошла вода))))Ждем, когда «поплывет» жирок)

5 комментариев

avatar
Не знаю насколько можно есть поздно, но вы не одна такая. Я себе тоже частенько разрешаю поздно поесть, но вес все равно уходит. Так что думаю, что это не страшно, просто не желательно так делать))))
avatar
Да кушайте когда хотите и сколько хотите.Вес все равно уходит.Главное не нарушать диету.
avatar
Кушать можно в любое время, но не позднее, чем за 2 часа до сна. И лучше в привычку не вводить поздние ужины, желудку ночью тяжело переваривать даже диетическое питание.
Вначале сходит вода, а на чередовании уже жирок начнёт хорошо уходить.
avatar
главное с водой не переборщить. а то привес будет утром. проверено.
avatar
Как раз воды нам нужно пить минимум 1,5 литра в день. Вода жизненно необходима на диете, она очищает почки и организм и улучшает результаты диеты. А ещё вода и белок оказывают мощное воздействие на целлюлит. Но если на плохо выходит из организма, то пить зелёный чай или мочегонные средства.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.